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揉拉耳垂 弹风池穴有助预防乳腺增生

 


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本文摘要:关爱乳房身体健康,“指东打西”也有奇效。

关爱乳房身体健康,“指东打西”也有奇效。广东省中医院乳腺科陈前军副主任医师引荐试试林毅教授“女性道家制导功”中的摩耳健肾功和风池扣鸣功,只需经常纳耳垂,弹头颈部的风池穴,就能起着防治乳腺炎症的起到。

  一、摩耳健肾功  动作:双脚,调息。以两手的拇指指腹及食指侧腹从耳尖,由可到下美容耳郭至耳垂,向上牵拉耳垂。如此反复六次。

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  专家评论:中医指出肾主耳。通过美容耳部的穴位,以疏浚经络气血,调整脏腑功能。

摩耳健肾除了可以增进乳房身体健康发育,还具备提神醒脑聪耳,强化记忆力,减轻疲惫之功。  二、风池扣鸣功  动作:双脚或跪,调息。

以两手掌根紧按两外耳道,两手的食指砌在中指上,对准风池穴,用力弹头下食指,左右各十二次,力度以感受到奏乐之声不尽相同。  专家评论:风池穴坐落于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相等于耳垂齐平。风池穴为兄弟少阳、阳维之不会,弹压此处可调节肝胆气机,除了可以防治乳腺炎症病,还有安神定惊的功效。

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