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女人痛经吃红枣好不好

 


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本文摘要:月经来潮的时候,很多女性都会深感各种呼吸困难,一般不会经常出现手脚冰凉、力弱最相当严重的是不会经常出现痛经。

月经来潮的时候,很多女性都会深感各种呼吸困难,一般不会经常出现手脚冰凉、力弱最相当严重的是不会经常出现痛经。那么,你否告诉女人痛经不吃红枣好不好?红枣味甘性温、归脾胃经,有调补中益气、养血安神、恶化药性的功能;而现代的药理学则找到,红枣所含蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C 、微量钙多种。

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枣能提升人体免疫力,并可抑制癌细胞;红枣能增进白细胞的分解,减少血清胆固醇,提升血清白蛋白 ,维护肝脏,红枣中还所含诱导癌细胞,甚至可使癌细胞向长时间细胞转化成的物质。因为经期时,阴血下泄,阳气稍央,这时无法不吃像红枣这种阳气偏热的东西,虽然红枣清热,但是在月经期间服用,不会增大出血量,贫血者还不会激化贫血。当然这是相对于平时月经量多的女性来说的,月经量较少的女性不吃点是可以白花的。

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因此,月经量较少并且有痛经的女性不吃红枣是可以的,这个白花的,对痛经有益处的。所以,有痛经的女性可以尝试马齿苋红枣粥。

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原料:优质粳米60克,银柴胡10克,马齿苋25克,赤芍10克,元胡10克,水1000毫升,红枣10枚,山楂条10克,白糖10克。作法:将前4味药煮沸,大火浸泡后,转用文火蒸熬30分钟,弃药拔汁,重新加入粳米及红枣,熬至粥米粉即出。功效:对子宫和血管平滑肌的起到,对子宫有膨胀起到;对血管亦有膨胀起到,此种膨胀起到兼具中枢及末梢性,可以舒缓血郁结块造成的痛经现象。

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